Michelle的天空

引述

零極限~四句箴言

 

氣功與療法～

Ho'oponopono是古傳夏威夷深層心療和轉化人心的治療醫法，
最重要要傳遞給大家心靈療癒的原理是四句箴言：

『對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你』。
在每晚睡覺前躺在床上，觀想著每一位他所能想到的對象，

並且在內心重複跟他們說：對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你！
生活中的一切不要 " 抗拒" ，要 " 隨順自然 "！

這樣才能跟我們的靈魂高我意識真正的結合在一起，

到達我們神性的源頭，創造俱足豐盛的思想意識，

在我們每個當下都能意識覺察到，這就是 " 開悟的境界 "。

 

            

I'm sorry!
Please forgive me!
I thank you!
And I love you!

I'm sorry!
Please forgive me!
I thank you!
And I love you!

These are the special words,
God sent to us all.

These are the magic words,
God gave to us all.
Ho'oponopono

I'm sorry!
Please forgive me!
I thank you!
And I love you!
I'm sorry!
ごめんね (go-men-ne)
ゆるしてね (yu-ru-shi-te-ne)
Please forgive me
I'm sorry!
Please forgive me
I love you!
愛してるよ！(a-i-shi-te-ru-yo)
魔法の言葉/神様からの不思議な響き (ma-ho-u-no-ko-to-ba /

 ka-mi-sa-ma-ka-ra-no-fu-shi-gi-na-hi-bi-ki)
Ho'oponopono
一人ひとりへの贈り物！(hi-to-ri-hi-to-ri-he-no-o-ku-ri-mo-no)
Ho'oponopono !

         今天是每年聖誕節的音樂會，老師會安排小朋友上台去表演，讓家長一起參與，PATRICK這次表演李查克萊德門的「愛的克理絲汀」，很有大將之風，感覺他長大許多。

         鋼琴老師特地邀請他的弟弟（台北交響樂首席小提琴手），他手上的小提琴已經有八十年的歷史了，全台灣只有兩台，演奏起來有一種穿透力。兩人合奏了兩首歌曲，為這音樂饗宴劃下完美的句點。聽完他們的演奏，不禁掉下感動的眼淚，音樂觸動了我的心（靈魂），我感受到他們用生命來演奏的音樂！太動人了！謝謝你們～～

       一直以為小六的兒子還小，每天早上7：00叫他起床就成了我的另一個重要工作，也是讓我晨間不去運動的藉口。這兩天，我狠下心決定自己去運動，不叫他起床，就讓他遲到吧！

      昨天他自己起床，7：30就出門了，比平常我叫他起床還早出門；今天7：50還沒出門，他知道自己慢了，就拜託他爸爸載他去學校，原本他爸爸不願意，但是，還是載他了！

      很多事情我們都擔心孩子作不好，於是就幫忙他完成，以為我們幫了他，其實，是造成他依賴的習慣。也許他們有自己的計畫起床、上學時間，只是沒告訴我們罷了，他們很清楚上學的時間，即便遲到了也該讓他們自己去承受才對啊。否則，我們都成了破壞他們計畫的頭號殺手，孩子們個頭這麼高，也該讓他們的責任感也一樣增加才是啊！

      看著小兒子上樓的背影，覺得他真的長大了！該放手啦。。心中真是五味雜陳啊。。。

彩虹

作詞：周杰倫　作曲：周杰倫

哪裡有彩虹告訴我　能不能把我的願望還給我
為什麼天這麼安靜　所有的雲都跑到我這裡
*有沒有口罩一個給我　釋懷說了太多就成真不了
也許時間是一種解藥　也是我現在正服下的毒藥
看不見你的笑我怎麼睡得著　你的聲音這麼近我卻抱不到
沒有地球　太陽還是會繞　沒有理由　我也能自己走
*你要離開　我知道很簡單　
你說依賴　是我們的阻礙　就算放開　但能不能別沒收我的愛　
當作我最後才明白

(RAP)
看不見妳的笑　要我怎麼睡的著　妳的聲音這麼近我卻抱不到
沒有地球太陽還是會繞會繞　沒有理由我也能自己走掉
釋懷說了太多就成真不了
也許時間是一種解藥解藥　也是我現在正服下的毒藥

         因為五峰鄉的地點，讓我想參加這次的「排毒養生營」，住在新竹十八年，從來沒去過五峰鄉，我知道這兒的空氣新鮮，靈氣清靜。想到這兒讓心靈沈澱三天，心情放鬆、並透過飲食讓身體排毒，做一場身、心、靈的SPA。

        連續三天都是喝蔬果汁加高蛋白，一天喝六次，第一天晚上的果汁讓我喝得想吐，勉強喝了一碗，真是難受極了，可我還是撐過來了，第三天就感覺到整個人是輕鬆的，我的體重與體脂沒有什麼變化，腰圍瘦了兩公分，也算是收穫囉。

        昨晚的營火晚會也令人難忘，跳了泰雅族的山地舞，也欣賞了老闆一家人的歌聲，我玩得很開心！好久沒有營火晚會了！使我的回憶又拉回到救國團的活動中。。。青春、陽光、歡笑。。。

         一早起來到山頂上看雲海與日出，海拔約1300公尺，千變萬化，真是美呆了！我要帶家人再來一次！一起欣賞這美景。